Все о здоровье и красоте
Выберите район города
- Голосеевский
- Голосеево
- Демеевка
- Теремки-1
- Теремки-2
- Дарницкий
- Дарница
- Осокорки
- Позняки
- Харьковский
- Деснянский
- Лесной
- Троещина
- Днепровский
- Березняки
- Воскресенка
- Левобережный
- Русановка
- Оболонский
- Минский
- Оболонь
- Петровка
- Пуща-Водица
- Печерский
- Липки
- Печерск
- Подольский
- Виноградарь
- Куреневка
- Подол
- Святошинский
- Академгородок
- Борщаговка
- Святошино
- Соломенский
- Отрадный
- Соломенка
- Шулявка
- Шевченковский
- Лукьяновка
- Нивки
- Татарка
- Центр
Отзывы о фитнес клубах Киева
Занимаюсь фитнесом уже 6 лет. Интересный костюм, про который никогда не слышал. Есть такое понятие, как "пампинг", при котором тонус мышц повышается благодаря притоку крови к мышцам. Но с ЕМС думаю, что результат будет эффективней.
Всегда считала, что фрукты полезны в любых количествах и не содержат калорий. Оказалось все наоборот, нужно скинуть 4-6 килограммов, к фруктам теперь отношение, как и к другим продуктам, а не только, как к источнику витаминов.
Мне тоже врач разрешила заниматься аквааэробикой. Во первых это очень полезно, а во вторых это разнообразие, общение с другими беременными, а не просто сидеть дома и дожидаться даты родов.
Нам шесть месяцев. Начали плавать с трёх, когда малыш плохо держал головку. Укрепились мышцы спины, мы уже пытаемся сидеть. Только положительное влияние: аппетит хороший, сон крепкий после плавания. Помимо пользы - это еще и огромное удовольствие.
Наш сын очень хочет заниматься футболом, но он такой маленький, а вдруг он сейчас хочет, а лет через 5 перехочет? хотелось бы его отдать туда, где он будет чувствовать себя комфортно.
Первые разы подтягивалась неправильно, плечо начало сильно ныть после тренировки, пришлось отложить. Теперь поняла в чем моя ошибка была, надо было начинать постепенно, а не стараться за раз сделать программу максимум.
Всегда думала, что воркаут это что-то сродни паркуру, но теперь вижу, что это не совсем так. На самом деле мотивирующая информация, хочется уже пойти на спортивную площадку, но надо сперва флисовую толстовку купить )
Для деток это самое лучше средство для укрепления иммунитета. Я своего водила в бассейн с полугодовалого возраста и он плавал с большим удовольствием. Главное, следовать определенной методике.
Если у ребенка есть талант, то тщательно выбирайте школу для занятий футболом. Многие специалисты сейчас в детских школах убивают талант, а делают из ребенка такую себе футбольную посредственность.
Третий месяц формирую свой рацион на основе описанной системы. И уже четко просматривается тенденция к увеличению мышц бицепса, плечевого сустава, грудной клетки и икроножных мышц. Девчонки в зале говорят, что скоро стану похож на Аполлона. Правильное питание однозначно должно присутствовать в повседневной жизни, особенно когда ходишь в зал и занимаешься спортом.
К сдвигу стрелки весов меня привела специальная беговая программа и питание. Однако без правильного питания результат был бы не таким впечатляющим. Ведь чтобы похудеть, необходимо больше расходовать чем потреблять.
Пилатес стал одним из первых видов фитнеса, с которыми я познакомилась. Я не люблю кардиотренировки, где надо потеть и быстро двигаться.Дома я занимаюсь, потому что на тренажерный зал времени у меня нет, а дома появляется свободный часик и я занимаюсь.Стараюсь заниматься каждый день, чтобы был результаты. Пока я довольна)
Решил не отставать от своих друзей и тоже заняться подтягиванием на турнике. Пока занимаюсь 1 неделю, нахожусь на подготовительном этапе. Тяжеловато, но уже с первой недели чувствую, как крепнут мышцы. Пройду весь курс, уверен, что уже совсем скоро будут заметные результаты ;)
Слышал о полезности данной методики. У первого ребенка упустили время, так он плавать начал около 5 лет. А для развития суставов плавание действительно полезно. Знаю по себе на опыте оздоровления. Назначали плавание как реабилитационную процедуру после травмы ноги. Действительно помогло.
- Фитнес клубы
- Аэробика
- Бассейны
- Групповые программы
- Общие программы
- Тренажерный зал
- Триатлон
- Спортивные секции
- Школы танцев
- Йога студии
- Детям
Скидки и акции
Новые фитнес клубы
FitCurves Вирлиця вул. Архітектора Вербицького, 32а, 2й поверх
Спортивний клуб CapitalTRI Вул. Михайла Бойчука 22
Клуб активного отдыха «Podolskiy» ул. Ярославская, 56А (Клуб активного отдыха «Podolskiy»)
Фитнес клуб «FitCurves» вулиця Олександра Мишуги, 3В, Київ
Школа танцю «Кияночка» (Лісова) Лісовий проспект, 39А
Новые отзывы
Фитнес клуб «SportLife на Подоле»
Спортлайф на Подолі. Забула капці в басейн. Звернулась на рецепшен щоб придбати разові або бахіли. У відповідь почула, що закінчились ...
Ольга 20.05.2026
2.7
Фитнес клуб «SportLife на Подоле»
Адміністрація залу в Бучі, у вас дивна звичка прибирати найкращі тренажери й замінювати їх незручним мотлохом. Спочатку забрали нормальний тренажер ...
Skif 18.05.2026
Спорт клуб «Дії»
Суцільний мінус (зал на Руденка)
Від самого входу, і так на кожному етапі.
Роздягалка - жах, при вимкненні е/е ні води, ні ...
Надія 09.02.2026
1
Фитнес клуб «FitCurves»
Мене звати Тетяна, 58 років, з FitCurves Вишгород тренуюсь вже понад 5 років!
FitCurves - це моя любов, мій настрій ...
Тетяна 22.12.2025
5
Фитнес клуб «FitCurves»
Перевозна Олена
Знайома з FitCurves з 2012 року, саме на дарниці займаюсь з червня, тобто, трохи більше чим півроку. І ...
Все новые отзывы
Олена 22.12.2025
5
